Mobilisierung & Beweglichkeit – Präventionstraining mit Ina
31. Januar, 20:00 - 21:00
Tennis beansprucht den Körper auf vielfältige Weise: es zwickt und schmerzt … wer kennt das nicht? Mit gezielten Präventionsmaßnahmen kann das Wohlbefinden gesteigert und das Verletzungsrisiko minimiert werden. Wer macht mit beim Tennis-spezifischen Präventions-Training?
Sportkleidung, Sportschuhe, eine Turnmatte und, wenn vorhanden eine „Blackroll“ bitte mitbringen. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich, ab 20 Uhr Einlass in die Halle. Kosten: 5 Euro / Teilnehmer (Freunde des Tennisclubs sind willkommen).
Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme!