„Mobilisation & Kräftigung -Training mit Ina“

Tennis beansprucht den Körper auf vielfältige Weise – mit gezielten Präventionsmaßnahmen kann das Wohlbefinden gesteigert und das Verletzungsrisiko minimiert werden. Wer macht mit beim Tennis-spezifischen Präventions-Training?

Sportkleidung, Sportschuhe, eine Turnmatte und, wenn vorhanden, eine Faszienrolle mitbringen.

Zur Planung bitten wir um Anmeldung über WhatsApp direkt bei Ina (+ 49 160 94689485).

Ab 20 Uhr Einlass in die Halle. Kosten: 5 Euro / Teilnehmer .
Freunde des Tennisclubs sind willkommen. Wir freuen uns auf zahlreiche Teilnahme!

Flyer Mobilisation