CARDIO TENNIS verspricht Tennis, Fitness, Musik und sehr viel Spaß!

Termine: Jeden Samstag (ab 21. Oktober 2017) von 10:00 – 11:00 Uhr in unserer Tennishalle.
(Ausser an Feiertagen und in den Schulferien)
Der Einstieg in die laufenden Kurse ist jederzeit möglich!

Kursdauer: 60 Minuten

Kursgebühren:
Mitglieder: 8,- €
Nicht-Mitglieder: 10,- €

Das Trainingszubehör (Schläger, Trainingsbälle usw.) werden kostenlos zur Verfügung gestellt. Trainingskleidung und (saubere) Tennisschuhe sind erwünscht.





Ein weiteres Video finden Sie in der
ZDF-Mediathek.

Mehr zum Thema Cardio-Tennis:
www.dtb-cardiotennis.de



Was ist Cardio Tennis?

Cardio Tennis ist ein Gruppentraining mit viel Aktion und Musik unter der Leitung eines lizenzierten Tennistrainers mit Zusatzqualifikation.

Alle Teilnehmer auf dem Platz sind in Bewegung, schlagen spielerisch Bälle, trainieren die Koordination, machen Kräftigungsübungen und springen Seil zur Musik.

Dieser effektive und schweißtreibende Workout kann in Gruppen von 6 bis 10 Personen mit Spieler/Innen unterschiedlicher Spielstärke durchgeführt werden und dient zur Verbesserung der allgemeinen und speziellen Fitness.

Eine Cardio Tennis Trainingseinheit besteht aus folgenden Elementen:
Weitere Infos auch bei unserem lizenzierten Cardio-Coach:
Tomas Stusek, Handy: 0160-1250408, E-Mail: trainer@tc-rheinfelden.de
Tennisclub Rheinfelden e.V.
Eichbergstraße 55
79618 Rheinfelden

Tel: +49 (0) 7623 3610
E-Mail: info@tc-rheinfelden.de
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